Los beneficios del sexo

Una vida sexual activa puede aportar muchos beneficios para la salud.

El sexo puede aliviar algunas dolencias. Una investigación reciente incluso ha determinado que el sexo podría reducir el dolor de las migrañas. Y esta increíble noticia nos hace preguntarnos: ¿Qué otros beneficios para la salud podría tener el sexo?
-El sexo durante la menstruación no sólo puede aliviar las migrañas sino también los calambres.
Los orgasmos hacen que el útero se contraiga, algo que puede aliviar el dolor de los cólicos menstruales.

-Tener relaciones sexuales una o dos veces a la semana fortalece el sistema inmunológico, aumentando la inmunoglobulina A, hasta en un 30%, según investigaciones de la Universidad de Wilke.

 

-Reduce el estrés, gracias a la producción de oxitocina.

 

-Mejora la calidad del sueño, debido a la

secreción de oxitocina, vasopresina y melatonina.

 

-El orgasmo incrementa la secreción de agua en el cuerpo. Con esto se logra una mayor hidratación de la piel.

 

-Mejora y fomenta la circulación sanguínea.

 

-Además de quemar calorías, el sexo es muy saludable para nuestro estado anímico. Aumenta el optimismo, potencia las sensaciones de placer y bienestar.

 

-Ayuda a quemar calorías. En una relación sexual enérgica de unos 20 minutos, consumís unas 100 calorías.

-Disminuye la presión arterial.

 

-Reduce el dolor, gracias a la oxitocina y la endorfina. Los dolores de cabeza, musculares y cervicales parecen mejorar luego del sexo. ¡Nada de excusas! El “me duele la cabeza” ya no funciona.

 

-Ayuda a promover la producción de neuronas. La Dra. Leuner del Instituto de Neurociencia de la Universidad de Princeton, descubrió que es posible que la actividad sexual nos ayude a producir nuevas neuronas. El estudio demuestra que el estrés y la falta de copulación reducen la formación de nuevas hormonas a edad adulta. En cambio, la sexualidad activa aumenta la formación de nuevas células cerebrales.

-Mejora la salud cardiovascular.

 

-Potencia y mejora la autoestima. “Según una encuesta realizada por investigadores de la Universidad de Texas, publicada en los Archivos de Comportamiento Sexual, el aumento del autoestima es una de las más importantes razones por las que las personas tienen sexo.

 

-Ayuda a liberar hormonas que estimulan la producción de colágeno, mejorando la salud y el aspecto de la piel.

 

-Al reducir el estrés, fomentar el sueño reparador e hidrata la piel; reduce también el envejecimiento.

-Mejora los músculos de la pelvis y por ende, el control de la vejiga.

Cómo estimular el punto G femenino

Todos han escuchado hablar de este pequeño y codiciado lugar, pero pocos han aprendido lo necesario para llegar a él y otorgarle a su compañera el máximo placer, se trata del Punto G femenino, ubicado detrás del hueso púbico y alrededor de la uretra, un espacio que esconde la capacidad de hacer que una chica obtenga un potente orgasmo.

Cómo llegar a él

En el caso de las chicas, llegar al punto G es una tarea sencilla, pues se encuentra a pocos centímetros del orificio de la vagina, en la parte superior de la pared frontal. Los penes curvados hacia arriba tienen la capacidad de tocar el punto G femenino durante la penetración, lo que otorga un gran placer a sus compañeras.

Las claves

Si optas por la estimulación manual se debe introducir el dedo en la vagina entre 2,5 y 7,5 centímetros, pues cada cuerpo es diferente, siempre curvándolos hacia arriba. Al principio el tacto puede causar la sensación de orinar, algo temporal que rápidamente es sustituido por el placer mientras el hombre toca delicadamente esta área, ésto intercalado con la estimulación del clítoris puede otorgar un potente orgasmo sin la necesidad de penetración

Durante el sexo

Diferentes posturas sexuales pueden ayudar a la estimulación del punto G femenino, de allí que sean preferidas por muchas;

Instrucciones

1

Un clásico de todos los tiempos, El Misionero no es tan aburrido como parece, y es que casi siempre otorga un orgasmo seguro pues la forma en la que el pene penetra la vagina permite la estimulación del punto G, además de propiciar el contacto a través de besos, de caricias en los senos...en fin una postura que nunca pasará de moda

2

La profunda es una de las grandes posturas para estimular el punto G, nuevamente por la inclinación de la penetración. Aunque esta posición requiere que el chico tenga brazos fuertes y no permite los besos o el tacto, merece ser experimentada pues los resultados son orgásmicos

3

Ellos aman la postura de El Perrito, siendo una de sus predilectas y aunque muchas chicas lo hacen solo por complacerlos la verdad es que esta posición permite el rose con la pared frontal vaginal, así que la próxima vez complácelo y complácete descubriendo el placer en esta erótica postura

 

4

Una de las posturas menos practicadas pero más placenteras para ambos es El Elefante, similar al perrito, pero ella se acuesta de espaldas y con las piernas abiertas elevando un poco el área pélvica mientras el penetra por detrás, estimulando el punto G y rozando el clítoris con los movimientos de su pene, sin duda un orgasmo garantizado para ambos

 

5

No todos pueden realizar El Abrazo, debido a que la mujer debe ser liviana, el hombre fuerte y además debe existir coordinación pues es él quien marca el ritmo, sin embargo la inclinación del pene durante la penetración favorece la estimulación del punto G, por lo que si puedes, inténtala para variar

 

6

La Amazona, el nombre de la postura indica por si solo lo que vendrá, otra posición apta para expertos y es que ella debe tener muslos fuertes y estar de preferencia acostumbrada a ejercitarlos, él se relaja mientras ella se sienta sobre su pene marcando el ritmo, el placer está asegurado al llegar al punto G, pero no cualquiera puede hacerlo

 

Un juguete sexual

Para la mujer en solitario es difícil encontrar el punto G mediante la masturbación, y si en pareja lo han intentando manualmente sin éxito, o si tu misma deseas ubicarlo en solitario para orientar a tu pareja, la mejor opción es recurrir a un consolador especial para ello, diseñado con la punta curva hacia arriba, al usarlo conseguirás detectar de forma exitosa este codiciado lugar y obtener así el máximo disfrute